EPISODE · Aug 3, 2026 · 14 MIN
#173# Autocontrole
from AnsiedadeCast · host Psicóloga Thalita Couto
No episódio173 do Ansiedade Cast, eu, Thalita, te convido pra uma conversa leve e honesta sobre autocontrole. Sem cobrança, sem fórmula mágica. É um convite pra observar aquele espacinho entre sentir e agir, e como pequenos respiros podem abrir caminho pra vida que você quer viver. Um episódio pra te acolher e te lembrar que sempre dá pra tentar de novo, um passo de cada vez.
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#173# Autocontrole
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This episode was published on August 3, 2026.
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