# 173 🎙️ Stress im Körper: Damit verflüchtigt er sich. Beriwan Almaami bei uns zu Gast (Folge 2 von 3)

Hochsensibilität – wenn Wahrnehmung tiefer geht💡 Worum es in dieser Folge gehtWarum manche Menschen mehr fühlen, mehr sehen – und lernen dürfen, sich selbst zu haltenManche Menschen fühlen mehr, weil sie tiefer sehen.Ihre Wahrnehmung ist fein eingestellt.Ihr Nervensystem reagiert schnell, umfassend und verbindend.In dieser Folge des Appreciator Podcasts sprechen wir über Hochsensibilität als gelebte Erfahrung:im Hörsaal, im Großraumbüro, in Beziehungen und in Organisationen.Gemeinsam mit Beriwan Almaami geht es um innere Sicherheit, frühe Anpassung, emotionale Resonanz – und um die Frage, wie Menschen mit feiner Wahrnehmung lernen, sich selbst genauso ernst zu nehmen wie ihr Umfeld.Dieses Gespräch öffnet einen Raum für Präsenz, Regulation und Selbstkontakt.Es zeigt, wie innere Stabilität entsteht, wenn Wahrnehmung geführt wird.🧠 Hochsensibilität als tiefe VerarbeitungReize werden differenziert wahrgenommen und emotional eingeordnet.🌪️ Frühe Orientierung am AußenViele hochsensible Menschen entwickeln früh eine ausgeprägte Aufmerksamkeit für Stimmungen, Zwischentöne und unausgesprochene Botschaften.🪞 Innere Stimmen und SelbstbezugErfahrungen aus Kindheit, Schule und Umfeld prägen den Umgang mit den eigenen Empfindungen.🧴 Mentale und emotionale HygieneBelastungen wirken im Körper weiter, bis sie reguliert werden.🧊 Regulation über den KörperInnere Sicherheit entsteht durch Wahrnehmung, Erdung und Kontakt mit dem Nervensystem.🏢 Psychologische Sicherheit in OrganisationenEmotionale Zustände beeinflussen Zusammenarbeit, Vertrauen und Leistungsfähigkeit.👔 Sensibilität und MännlichkeitViele Männer entdecken ihre Empathie und Wahrnehmungskraft neu und integrieren sie in Verantwortung und Führung.🏗️ Räume, die Sicherheit vermittelnReizarme Architektur, Licht, Materialien und klare Strukturen unterstützen Konzentration und Wohlbefinden.⏱️ Kapitelmarken00:00 – Einstieg: Wahrnehmung und Tiefe01:24 – Rückblick: Überreizung im Alltag03:02 – Anpassung und Selbstbild05:21 – Gegenwart und Reizdichte07:44 – Emotionale Resonanz09:04 – Die Gefäß-Metapher10:31 – Selbstfürsorge und Energie13:39 – Entwicklung und Muster16:57 – Schule, Alltag und Verarbeitung20:10 – Sensibilität in Natur und Tierwelt25:59 – Innere Sicherheit und Nervensystem29:09 – Grounding und Regulation31:00 – Stress im Körper34:47 – Psychologische Sicherheit im Unternehmen39:04 – Führung in herausfordernden Zeiten41:49 – Architektur und Atmosphäre46:00 – Sensibilität und Kultur49:20 – Abschluss🤝 Mehr zu Beriwan AlmaamiInstagram:👉 ⁠https://www.instagram.com/beriwanalmaami?igsh=MXZtNGV5bWYzbnk3cg%3D%3D⁠Programm „Geheimwaffe Hochsensibilität“:👉 ⁠https://cocobiya.com/geheimwaffe-hochsensibilitaet⁠🎧 Über den Appreciator PodcastDer Appreciator Podcast öffnet einen Raum fürWirtschaftspsychologie, Kommunikation und bewusste Führung.Hier geht es um Wahrnehmen.Um Verstehen.Und um Entwicklung in Beziehungen, Teams und Organisationen.✨ Wenn dich diese Folge begleitet hat …💫 Abonniere den Podcast🤝 Teile die Folge mit Menschen, die fein wahrnehmen🧭 Schreib mir:Wo spürst du Tiefe – und wo gibst du dir selbst Sicherheit?🔗 Kanäle & Verlinkungen Spotify → open.spotify.com/show/31rsBJL…Apple Podcasts → podcasts.apple.com/de/podcast/LinkedIn – Moritz Wagner → linkedin.com/in/moritz-wagnerInstagram → @moritz_797TikTok → @appreciator_mwYouTube → @Appreciator-Podcast