EPISODE · Oct 26, 2024 · 10 MIN
173 体幹はやっぱり大事！
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
体幹トレーニングって胸や腕に比べて地味なイメージがあると思います。 ただ、日常生活において特に50代以上の方にとってはより効果を感じられる大事な部分でもあります。 その体幹を鍛えるメリットについて話しました。
Embed this episode
NOW PLAYING
173 体幹はやっぱり大事！
0:00
10:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 10 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on October 26, 2024.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!