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EPISODE · Jul 17, 2025 · 15 MIN

#174 10 Fitnessmythen, die Du endlich vergessen solltest

from Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

Fitness ist voll von Mythen – manche davon halten sich hartnäckig seit Jahrzehnten. In dieser Folge räume ich mit 10 der bekanntesten Irrtümer auf und zeige Dir, was wirklich zählt. Ob Du Anfänger bist oder schon länger trainierst: Diese Episode bringt Klarheit in den Fitness-Dschungel.

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#174 10 Fitnessmythen, die Du endlich vergessen solltest

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This episode was published on July 17, 2025.

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