#174 - Bewegung verändert deine Emotionen

Wenn es uns emotional schlecht geht, bleiben wir oft sitzen, grübeln und versuchen, Probleme mit dem Kopf zu lösen. Doch die Lösung entsteht selten dort, wo das Problem entstanden ist.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bewegung deine Emotionen verändert, weshalb ein Ortswechsel Wunder wirken kann und wie du durch kleine körperliche Veränderungen wieder mehr Klarheit, Ruhe und emotionale Stabilität in dein Leben bringst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du:.. eine Bewertung dalässt.. den Podcast abonnierst.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschelDamit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf dich!Desiree