174. Preparando medio maratón | Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan | Santiago Torre

This is episode 174 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by @santiagotorre, published on September 8, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Muy buenas, aquí Santiago Torre, martes 8 de septiembre. Sí, sí, había dicho que iba a pasar por aquí a diario, pero me he pasado tres días con gripe. Dos de ellos en la cama, con lo cual es que, bueno, la verdad que no tenía, vamos, y además una boca angosa para hablar y grabar nada, todavía lo sigo teniendo un poco cogido, pero bueno, ya de hecho esta mañana he salido, bueno, ni trotar, han sido 40 minutos casi más lento que el trote, porque a 6.45 creo que hemos salido o a 6.48, aunque eso sí, pulsaciones bajísimas 112 de media en esos 40 minutos y en esos 6 kilómetros pero sigo algo cogido de gripe con la zona alta, la nariz cogida y el sábado tengo medio maratón eso sí, tras 72 horas de descanso si realmente me recupero voy a llegar descansadísimo al medio maratón. Me marcaré un Pahabonurmi, probablemente. A ver si es verdad.