#175 - Heilung ist kein Wettlauf – und kein Grund für Scham

In der heutigen Podcast-Folge geht es um die lähmende Scham darüber, noch immer in einer Essstörung zu stecken.Hier ein Einblick in die Themen:Der Unterschied zwischen Scham und Schuld bei EssstörungenWie sich Scham im Alltag äußert und unsere Heilung blockiertDie gesellschaftlichen und inneren Ursachen von SchamTechnik um Schamgefühle zu reduzierenScham trennt uns von anderen und verstärkt die Essstörung. Hier erfährst Du, wie Du diesen sich selbst verstärkenden Kreislauf durchbrechen kannst.Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. Bis gleich, Deine JaninaUnterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreier Videokurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Telegramgruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste für das Gruppencoaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/gruppencoaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠