#175 Hjärnfokus med Johan Bergstad episode artwork

EPISODE · Jun 14, 2020 · 43 MIN

#175 Hjärnfokus med Johan Bergstad

from Lära Från Lärda - En fackbok och en författare

Boken heter “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och gäst är författaren Johan Bergstad.Hjärnfokus handlar om att få mer gjort med mindre ansträngning. Men det handlar också om att hitta ett större lugn och bättre mental balans. Må bättre helt enkelt! Ett steg mot bättre fokus är att gå från multitasking (göra flera saker samtidigt) till monotasking (en sak i taget). I programmet pratar vi bl.a. om att hjärnan är formbar och vilka möjligheter det finns att träna upp sitt hjärnfokus. Vi pratar om kopplingen mellan fokus, kreativitet och lugn. Och vi pratar om hur man gör för att stärka sitt hjärnfokus. Lyssna och få en kortversion av boken!Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och gäst är författaren Johan Bergstad.Hjärnfokus handlar om att få mer gjort med mindre ansträngning. Men det handlar också om att hitta ett större lugn och bättre mental balans. Må bättre helt enkelt! Ett steg mot bättre fokus är att gå från multitasking (göra flera saker samtidigt) till monotasking (en sak i taget). I programmet pratar vi bl.a. om att hjärnan är formbar och vilka möjligheter det finns att träna upp sitt hjärnfokus. Vi pratar om kopplingen mellan fokus, kreativitet och lugn. Och vi pratar om hur man gör för att stärka sitt hjärnfokus. Lyssna och få en kortversion av boken!Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

#175 Hjärnfokus med Johan Bergstad

0:00 43:26

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Skeppa Kod David och Filip En podd där David och Filip pratar om resan att bygga företag från grunden, hitta kunder och försöka skeppa så mycket kod möjligt! La Corrobra Canal Extremadura El espacio de la radio pública que pone en valor las lenguas autóctonas de Extremadura: el estremeñu, la fala y el portugués rayano.Con Juan Pedro Sánchez. On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Et Merdre ! Martin Poirot Et Merdre ! Votre émission vivante consacrée aux spectacles du même genre !Découverte des coulisses de toute les formes de créations artistiques du spectacle vivant : mise en scène, scénographie, jeu, écriture, expositions... Dans chaque émission retrouvez un artiste, un spectacle, un lieu, ou un festival. Aussi disponible en vidéo sur YouTubeUne émission animée par Martin PoirotRéalisée par Zachary GuerenneurIllustrée par Carole MarietHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lära Från Lärda - En fackbok och en författare?

This episode is 43 minutes long.

When was this Lära Från Lärda - En fackbok och en författare episode published?

This episode was published on June 14, 2020.

What is this episode about?

Boken heter “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och gäst är författaren Johan Bergstad.Hjärnfokus handlar om att få mer gjort med mindre ansträngning. Men det handlar också om att hitta ett större lugn och bättre mental balans. Må...

Can I download this Lära Från Lärda - En fackbok och en författare episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!