#175: Wenn du traurig bist - in 5 Schritten raus aus dem Sorgenschleier

  Kennst du das Gefühl der inneren Traurigkeit und des Sorgenschleiers, der sich um uns legt? Heute morgen lag ich im Bett und habe mich irgendwie niedergeschlagen gefühlt. Als wäre mein innerer Griesgram zu Besuch.  Viele von uns kennen das Gefühl von innerer Traurigkeit. Die meisten von uns drücken diese grauen Gefühle dann mit Hilfe von Instagram, Netflix oder ständiger Busy-Ness weg. Das hilft zwar für den Moment aber das melancholische Gefühl bleibt häufig im Hintergrund und legt sich auf unsere Seele.    In dieser Folge teile ich mit dir, wie du das innere Spiel für dich nutzen kannst, um den Sorgenschleier in Luft aufzulösen. Wenn du dir wieder mehr Leichtigkeit wünschst und deine eigenen Emotionen besser managen möchtest, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Ich teile mit dir, was du genau tun kannst, wenn du dich traurig oder bedrückt fühlst. Cheerio und liebe Grüße Dein David