#176 "Die Wand treffen" - Erschöpfung des zentralen Nervensystems oder CNS Fatigue

from SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass · host Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Zur Erschöpfung des zentralen Nervensystems - auch Bonk genannt - geschieht bei Leistungssportlern und stark gestressten Personen. Wir zeigen Dir warum und haben eine Lösungsstrategie für Dich. Produkte die wir gegen CNS Fatigue empfehlen: Magnesium: 300-500mg am Tag https://schnelleinfachgesund.de/produkt/magnesium-kapseln/ EAAs: 10-20g am Tag https://schnelleinfachgesund.de/produkt/amino-8/ Multivitamin: 1-2 Kapseln am Tag https://schnelleinfachgesund.de/produkt/multivitamin/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier! Diese Episode wird Dir präsentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter für Omega 3-Fettsäuren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de

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