#176 Kognitive Strategien - Sturmfrei: Zeit für Achtsamke...

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Wow, heute morgen bin ich ohne Gedankenschleifen aufgewacht. Lag es wohl an den Strategien, die ich am Vortag angewandt habe? Oder lag es daran, dass ich nicht so viel geschlafen habe? Egal, Dinge ändern sich und ich bin dankbar heute morgen nicht zu einem planenden, verrückt-gackernden Geist aufzuwachen. Oh, ich habe hier das falsche Wort für die kognitive Strategie verwendet! Es handelt sich nicht um "Symptomverschiebung" sondern eher "Symptomverschreibung". Ich frag nochmal einen Kollegen ;)

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How long is this episode of Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen?

This episode is 8 minutes long.

When was this Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen episode published?

This episode was published on January 11, 2023.

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Wow, heute morgen bin ich ohne Gedankenschleifen aufgewacht. Lag es wohl an den Strategien, die ich am Vortag angewandt habe? Oder lag es daran, dass ich nicht so viel geschlafen habe? Egal, Dinge ändern sich und ich bin dankbar heute morgen nicht...

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