176 - Mini Hábitos (Grandes Resultados Con Mínimo Esfuerzo)

¿Qué hay para mi dentro del libro Mini Hábitos? Aprenda a crear y mantener buenos hábitos. Participa del Reto 60/100 para ser una Mejor Versión: https://conocimientoexperto.com/reto60100 Accede al Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios Hazte del libro: https://amzn.to/3aqBKQu Aumenta tu percepción: https://impactoexperto.com/ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Mis programas: * Programa Principios Experto: https://conocimientoexperto.com/principios * Libro Conocimiento: https://www.conocimientoexperto.org/unavidaconproposito * Programa Posicionamiento de Expertos en Internet: https://conocimientoexperto.com/programaexperto * Más contenidos gratuitos: https://www.conocimientoexperto.org * Aplicación Móvil Conocimiento Experto: https://www.conocimientoexperto.org/apps/ * Programa Conocimiento Experto Elite: https://conocimientoexperto.com/elite Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/Conocimientoexperto * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo ¿Revisas todas tus cuentas de redes sociales temprano en la mañana sin siquiera pensarlo? ¿O has adquirido el hábito de comprarte un pastelito todas las mañanas durante la última semana y te preocupa que esa indulgencia diaria se convierta en parte de tu rutina? Los hábitos son un aspecto central de nuestras vidas; Todos vivimos con hábitos hasta cierto punto. Algunos de ellos son buenos, otros son malos y otros pueden ser muy malos, como los pastelitos. Con Mini Hábitos, el autor no solo proporciona algunos buenos consejos y trucos sobre cómo controlar los malos hábitos y crear más de los buenos; También ofrece algunos conocimientos útiles sobre el concepto mismo de los hábitos: cómo emergen, cómo cambian y cómo pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos. En este análisis descubrirás: * Un método para desarrollar buenos hábitos, como levantarte temprano en la mañana; * Por qué tiendes a comer más dulces cuando estás estresado; y * Qué aplicaciones de teléfonos inteligentes pueden ayudarte a mantener tus buenos hábitos. Edición: 2013 Stephen Guise, autor de "Mini hábitos: hábitos más pequeños, resultados más grandes", fundó el galardonado blog "Deep Existence" en 2011. Ha estado escribiendo sobre crecimiento personal desde 2004. Impulsado por su pasión por el crecimiento personal y su inclinación por la investigación y el análisis en profundidad, Guise ha desarrollado una serie de ideas no convencionales y orientadas a los resultados.