176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro

I detta tredje avsnitt av miniserien SommarBoost Podd gör vi en tredelad mindfulnessövning - andning - känsel - ljud. Gör dig bekväm, lyssna, ge dig själv egentid och ta hand om dig! Glöm inte att sommaren är en ypperlig tid att investera i välmående. Passa på att gå en kurs eller att prova onlineyoga gratis. Se länkarna nedan. Trevlig lyssning! Länkar till erbjudanden här:20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.seProva onlineyoga gratis 7 dagar här https://onlineyoga.yogajenny.seSkriv upp dig på väntelistan till Må bra Onlinekurs med gruppcoaching här (start i sept): subscribepage.io/9CpxjILadda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.seSist men inte minst, gilla, tagga, dela och kommentera. Tack för att Du lyssnar!Kram JennyAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.