EPISODE · Jan 29, 2026 · 22 MIN
#177 2026元旦108次拜日式之我的感受
from 直銷下班後_Alva老實說 · host Alva王崴
在2026元旦的第一天，我完成了夢想版✅ 108 拜日式。 不是為了挑戰體力，也不是為了做到完美， 而是透過 一動一息，讓身體帶我回到當下。 在重複之中，我開始明白： 動作會疲累，但呼吸會留下。 念頭會來去，但覺知會沉澱。 這一集 Podcast，我想分享 108 拜日式我所感受到的意義， 它不是數字，不是儀式感，而是一段用身體完成的內在對話。 如果你正站在人生的轉換點， 也許這一集，能陪你慢慢呼吸，慢慢回來。 https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments 關於我更多 https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting
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