#177 第1回[全2回] 「面倒くさい」は敵？脳の省エネ戦略と意外なメリット

やらなきゃいけないのに「面倒くさい」と感じて動けない…。それは意志の弱さではなく、脳の合理的な「省エネ戦略」かもしれません。脳がコストとリターンを天秤にかける仕組み、そして「面倒くさい」が持つ意外なメリットとデメリットを解説し、自分を責める気持ちを和らげます。 #面倒くさい #先延ばし #メンタルヘルス #脳科学 #心理学 #自己肯定感 #やる気スイッチ #はるかめラジオ 【参考】 Kool, W., McGuire, J. T., Rosen, Z. B., & Botvinick, M. M. (2010). Decision making and the avoidance of cognitive demand. Journal of Experimental Psychology: General, 139(4), 665–682. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2970648/ Frederick, S., Loewenstein, G., & O'Donoghue, T. (2002). Time discounting and time preference: A critical review. Journal of Economic Literature, 40(2), 351-401. https://www.cmu.edu/dietrich/sds/docs/loewenstein/TimeDiscounting.pdf