#177. Incidencia del deporte en la salud mental

from Inteligencia Deportiva · host Miguel A. Rodríguez

Hola Deportista En este episodio, aprovechamos el Día Mundial de la Salud Mental para hablar de la relación entre el deporte y el bienestar mental. Exploramos cómo los hábitos deportivos contribuyen a mejorar nuestra salud mental y, al mismo tiempo, discutimos las trampas mentales que surgen en la competición y cómo gestionarlas. Descubre cómo mantener el equilibrio y potenciar tu rendimiento mental como deportista. ¡No te lo pierdas! Descarga la Guia de Inteligencia Emocional para Deportistas www.inteligenciadeportiva.es/guia

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#177. Incidencia del deporte en la salud mental

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