177 – Warum Du Deine Ziele nicht erreichst... und warum das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat

"Ich weiß doch eigentlich genau, was ich tun müsste..."Diesen Satz höre ich in meiner Arbeit als Coach immer wieder.Und vielleicht hast Du ihn selbst auch schon einmal gedacht.Du möchtest gesünder leben.🚫 Mehr Sport machen.🚫 Abnehmen.🚫 Grenzen setzen.🚫 Endlich Nein sagen.🚫 Mehr schlafen.🚫 Weniger arbeiten.🚫 Oder Dich aus einer Situation lösen, die Dir längst nicht mehr guttut.Du weißt, was zu tun wäre.Und trotzdem gelingt es Dir nicht.Immer wieder nimmst Du Dir etwas vor – und immer wieder scheiterst Du an Deinen eigenen Vorsätzen.Die meisten Menschen ziehen daraus einen einzigen Schluss:„Mir fehlt einfach die Disziplin.“Ich glaube, genau das ist einer der größten Irrtümer überhaupt.Denn in Wahrheit scheitern wir häufig nicht an mangelnder Willenskraft.Sondern daran, dass unser Verhalten einen tieferen Sinn erfüllt.In dieser Podcastfolge erfährst Du,warum Wissen allein unser Verhalten nicht verändert,weshalb unser Nervensystem Sicherheit oft höher bewertet als Veränderung,welche Rolle biografische Prägungen und Glaubenssätze dabei spielen,warum Selbstkritik langfristig selten zu nachhaltiger Veränderung führt,und weshalb jedes Verhalten zunächst einmal ein Versuch ist, ein inneres Bedürfnis zu erfüllen.Außerdem spreche ich darüber, warum wir unsere eigenen blinden Flecken oft nicht erkennen können und weshalb gute Begleitung so wertvoll sein kann, wenn wir wirklich etwas verändern möchten.Denn vielleicht brauchst Du gar nicht mehr Disziplin.Vielleicht brauchst Du mehr Verständnis.Für Dich.Für Deine Geschichte.Und für die Gründe, warum Du heute handelst, wie Du handelst.🌿Wenn Du Dich in dieser Folge wiedererkennst und spürst, dass Du Dich nicht länger gegen Dich selbst stellen möchtest, sondern endlich verstehen willst, was Dich innerlich blockiert, dann lade ich Dich herzlich zu einem kostenlosen Life Call ein.Gemeinsam schauen wir nicht auf das, was mit Dir angeblich nicht stimmt – sondern auf das, was Dein Verhalten bisher für Dich geleistet hat und wie echte Veränderung möglich werden kann.https://barbarabegerow.de/life-callMehr von mir gibt´s hier:➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://alfima.com/BarbaraBegerow