178: 5 tipů jak je změnit SELF IMAGE, čerpat hodnotu & validaci zevnitř.

Byla jsem toxicky nezávislá, produktivní, moje percepce (ne REALITA!) těla ovlivňovala, jak žiju a chovám se k sobě, za čím si jdu. Můj život se změnil, když jsem zapracovala na obrázku sebe sama a šla z funkčnosti do své esence. Chceš už nebýt závislá na pomíjivé externí validaci skrz tělo, výkony a práci? Tak tako epizoda je pro Tebe. Vše v našem životě je reflexe toho, jak se chováme.A to jak se chováme je reflexe toho uvnitř.A to uvnitř je právě to, co si o sobě myslíme, přesvědčení, jaký máme obraz samy o sobě.A přesně proto se dneska podíváme na tyto dva aspekty a zahloubáme se nejen do nich, ale hlavně dovnitř, do nás. O čem se budeme bavit? Co je to self image (sebeobraz) Rozdíl mezi Self-image a sebehodnotou 5 tipů jak měnit self-image a čerpat hodnotu & validaci zevnitř ⁠WEBINÁŘ: ZPÁTKY K SOBĚ - PŘIDEJ SE K NÁM TADY⁠ PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! ⁠Instagram podcastu Unleash⁠ ⁠Youtube kanál podcastu Unleash⁠ Spojme se, ještě více rad ⁠@nataliakratsmar Speciální Bonus pro Unleash komunitu! Dopřej si svého osobního maséra: Pranamat ⁠set TADY