EPISODE · Oct 31, 2024 · 9 MIN
178 素人レベルで十分
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
何かを始めようとするときって、お試しでやることが多いと思います。 筋トレもそうしたほうがいいと思います。 まずは、素人レベルで構わないのでお試し感覚でやってみましょう。 お手軽、気楽に家で自重トレーニングから始めるのがいいですよ。 ------------------------------------------------------- ☆メインブログ「Healthy Body & Wealthy Life」 https://train50.com よろしければコーヒーを一杯ご馳走していただけませんか（Buy me a coffee) https://buymeacoffee.com/y.ueno39
Embed this episode
Ready to play
178 素人レベルで十分
0:00
9:51
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 9 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on October 31, 2024.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!