#178 vakantie met je stiefgezin, Waarom je brein nú al in de stress schiet (en wat je eraan kunt doen)

from Het stiefmoederparadijs · host Marieke Jansen

Voel jij de spanning al bij het idee van die lange zomervakantie met je samengestelde gezin? Je bent niet de enige. In deze aflevering ontdek je waarom je hersenen vaak al weken vóór vertrek op scherp staan en hoe eerdere ervaringen, overtuigingen en denkfouten je vakantiegevoel beïnvloeden.Ik neem je mee in 5 concrete stappen om je brein tot rust te brengen, verwachtingen realistisch te maken en je gezin (én jezelf) voor te bereiden op meer ontspanning. Inclusief voorbeeldcasus, praktische tips én mijn werkboek van piekeren naar ontspanning

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#178 vakantie met je stiefgezin, Waarom je brein nú al in de stress schiet (en wat je eraan kunt doen)

0:00 12:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Stiekum de Podcast Stiekum de Podcast Welkom bij "Stiekum De Podcast" – de stem van lokale helden!In deze podcast duiken gastheer Steve en co-host Bert in de verhalen van gewone mensen met een buitengewone impact. Van de bakker op de hoek tot de muzikant die de buurt laat swingen, van de vrijwilliger die alles geeft tot de ondernemer met een grootse droom – hier vieren we de kracht van onze gemeenschap.Geen saaie interviews of ingestudeerde praatjes, maar eerlijke, ongefilterde gesprekken vol passie, humor en verrassende inzichten. Steve stelt de vragen, Bert zorgt voor de scherpe randjes (of andersom), en samen laten ze je kennismaken met de helden die onze wereld een beetje mooier maken.Dus leun achterover, laat je inspireren en ontdek de verhalen die verteld móéten worden. "Stiekum De Podcast" waar lokale helden het podium krijgen dat ze verdienen! Explicit Ware Misdaad Patrick Bernauw Thrillerauteur Patrick Bernauw laat zijn licht - en ook al eens dat van een ander - schijnen over historische misdaden, dicht bij huis (= België en Nederland) maar ook internationaal. En er komen zowel bekende criminele zaken aan bod - of wat dacht je van de Bende van Bonnie & Clyde? - als minder bekende, maar daarom niet minder boeiende... Want wist jij dat Adolf Hitler zijn opleiding als redenaar kreeg van een joodse variété artiest en 'ziener', die wellicht ook daarom moest vermoord worden? Of dat er niet minder dan 41 Canadezen begraven liggen op het kerkhof van het Franse dorpje Marville, onder wie 26 pasgeboren baby’s en 12 baby’s die slechts een paar maanden tot een paar jaren leefden? Dat griezelschrijver Edgar Allan Poe best wel een sleutelverhaal kan geschreven hebben over een moord die hij zelf pleegde? Patrick Bernauw zoekt het uit, en werkt daarvoor al eens samen met AI of met stemacteu Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Het stiefmoederparadijs?

This episode is 12 minutes long.

When was this Het stiefmoederparadijs episode published?

This episode was published on June 30, 2025.

Can I download this Het stiefmoederparadijs episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!