EPISODE · Nov 10, 2025 · 20 MIN
#178: Wenn der Tag leise wird 🌙 Entspannung am Abend
from entspannte Mama | entspanntes Kind · host Nadine Firl
In dieser Folge dreht sich alles um Abendrituale, die Körper und Geist zur Ruhe bringen – für dich und für deine Familie. Ich zeige dir einfache Wege, wie der Abend nicht im Chaos endet, sondern zu einem liebevollen Abschluss des Tages wird. Zum Schluss erwartet dich eine herbstliche Fantasiereise, die dich sanft in die Nacht begleitet (ab 14’15 min). 🌙✨Viel Spaß beim Hören! 🎧🥰🥰🥰 Hier ist der versprochene Link aus der Podcast-Folge:Minikurse mit Fantasiereisen im Shop: https://www.nadine-firl.de/shop/ Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️Deine NadinePodcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/ Musik für Fantasiereise: Vence Ray | „Meditation“ | Canva
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