EPISODE · Nov 24, 2025 · 29 MIN
#17_【ロング4/6】ふくい桜マラソン、4か月で自己ベストを出す「期分け」の思考法
from 和子とオトモRUN（仮） · host Kazuko
「何を、いつ、どのくらいやればいいのか分からない…」そんなあなたへ。私自身の大失敗の実体験をもとに、ふくい桜マラソンに向けた期分けの考え方をお話しています。今やるべきこと、2か月後にやるべきこと、本番2週間前にやるべきこと。走りながら一緒に整理しましょう。
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#17_【ロング4/6】ふくい桜マラソン、4か月で自己ベストを出す「期分け」の思考法
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