#18 初回！Shokoの今日のおかず～にんじんと納豆～

Shokoが前回放送で発表した “耳で聞くレシピ”、ついに今月からスタートします！初回は、Shokoの長女が当時年少さんだったときに発案した「にんじんの納豆和え」旅行帰りでも、買い物に行けないときでも、作りやすいのが嬉しい一品🥕納豆は海外では高級…だけれど、カルシウムや鉄、食物繊維が多く含まれる食品。それに食べるとなぜだかホッとしますよね♡ぜひご家庭で作ってみてください♪「にんじんの納豆和え」にんじん　　3本納豆　　　　1パック細ねぎ　　　2本鶏がら顆粒　小さじ2ごま油　　　小さじ1粗びきこしょう　少々①にんじんは皮をむき、千切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分程加熱する。（家庭のワット数に合わせ、こげる手前で取り出しましょう）②納豆は付属のたれ・からしを加えて混ぜる。細ねぎは小口切りにする。③加熱したにんじんは汁気を切り、粗熱を冷ます。④③に納豆と細ねぎ、調味料を加えて全体をよく和える。レシピの詳細は本編にて！ぜひご意見ご感想、そしてリクエスト✉いただけたら嬉しいです！ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡！【Instagram】◎Shiori（@s.designyourstory）https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko（@shoko_douce2017）https://www.instagram.com/shoko_douce2017/