#18 - Der vergessene Teil deiner Gesundheit

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcastIn unserer 18 Podcastfolge sprechen wir über einen Teil der Gesundheit, der oft vergessen wird - die Psyche. Viele Menschen achten vermehrt auf ihre Ernährung und darauf, dass ihr Körper ausreichend bewegt und trainiert wird. Was aber ist mit der Psyche? Aus unserer Sicht muss diese auch trainiert, gereinigt und fit gehalten werden. Wir reden darüber, was unsere Psyche im Alltag belastet, was du tun kannst sie zu entlasten und wie du eine Routine in deinen Alltag integrierst, um dir mehr Selbstfürsorge zukommen zu lassen. Stell uns deine Fragen zum Thema!Hier der versprochene Buchlink für die Meditation "Den Dämonen Nahrung geben":https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1001133732?ProvID=15326505&gad_source=1&gad_campaignid=23447062986&gclid=CjwKCAjwvqjOBhAGEiwAngeQneDP8Hi-GMR6eynyP0uMBuXAMPqG5v4sXE0BTOhhRgiaAzI6-20I5BoCYMYQAvD_BwEhttp://www.emdr-leipzig.dehttp://www.psychodrama-hamburg.de