#18 Deze 6 verkeerde voedselcombinaties kunnen zorgen voor een opgeblazen buik, spijsverteringsproblemen en darmklachten

Heb je vaak last van een opgeblazen buik, spijsverteringsproblemen of darmklachten? Dan kan het best zijn dat je één van deze 6 verkeerde voedselcombinaties maakt. Vanuit de Ayurveda wordt het aangeraden om bepaalde combinaties van voedingsmiddelen het liefst te vermijden, zodat je een stuk minder last hebt van vervelende klachten. Ook draagt dit bij aan een betere spijsvertering.In deze podcast aflevering ga je ontdekken wat die 6 voedselcombinaties precies zijn en ook waarom je deze het beste kunt vermijden. Daarnaast krijg je tips over hoe je dit op een simpele manier kunt toepassen in je voedingspatroon, zonder overweldigd te raken.Dit komt er onder andere aan bod:1. Hoe kijkt de Ayurveda naar fruit combineren met andere voeding?2. Op welke manier kun je melk het beste wel en niet combineren?3. Hoe zit het met plantaardige melk, valt dit ook onder de verkeerde voedselcombinaties?4. Op welke manier kun je honing gebruiken?5. Hoe zit het met granen, kun je die makkelijk combineren?6. Hoe kijkt de Ayurveda naar rauwe en gekookte voeding samen in één maaltijd?7. Tips om deze voedselcombinaties op een simpele manier toe te passen in je voedingspatroon8. Tools om je gezondheid te optimaliseren met AyurvedaEn nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!14-DAAGSE BALANCE CURSUSIn 14 dagen jouw gezondheid optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten. Met deze cursus ontdek je hoe je Ayurveda op een simpele manier kunt toepassen in het dagelijks leven én in de keuken, zodat je nooit meer twijfelt of je het juiste doet. Deze cursus helpt jou om next level te gaan qua gezondheid!Klik hier voor meer info over de Balance cursus.BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book. ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.