#18: Essverhalten: Du weißt wies geht, aber die Umsetzung fällt dir schwer? Mit Übung zum Umsetzen.

Du weißt was du essen solltest. Du kennst die Tipps. Du hast Pläne ausprobiert. Und trotzdem passiert es wieder.Was, wenn das kein Versagen ist? Was, wenn ein Teil von dir einfach versucht, dich zu schützen?In dieser Folge gehen wir tiefer als jeder Ernährungsplan. Wir schauen uns an, warum Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Unterbewusstsein. Warum emotionales Essen immer einen Grund hat. Und was Hypnose hier tun kann, was Disziplin und Willenskraft nie geschafft haben.Plus: Eine kurze geführte Übung direkt in der Folge, die dich deinem Muster ein Stück näher bringt.Für alle Frauen, die aufgehört haben zu glauben, dass mehr Disziplin die Antwort ist.Nun wünsche ich dir viel Freude beim Anhören! Alles Liebedeine Barbara------------------------------------------------Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100080772130837E-Mail: [email protected]: https://www.barbarakoenigsberger.com