18. Folge: Zeit für Rückzug, Rauhnächte & Routinen: Was deine Haare (nicht) brauchen

Diese Folge lädt dich ein, die dunkelste Zeit des Jahres bewusst zu nutzen zur Innenschau, zum Loslassen und für neue Klarheit. Am 20.12., dem letzten Neumond des Jahres und kurz vor der Wintersonnenwende, beginnt eine Phase der Stille, aus der langsam wieder Licht entsteht. Ich spreche mit dir über die Bedeutung der Rauhnächte, wie du sie für dich nutzen kannst, inklusive des 13-Wünsche-Rituals und persönlicher Jahresrückschau.Was hat das alles mit deinen Haaren zu tun? Viel. Ich erzähle von meinem NoPoo-Experiment, neuen Pflegeroutinen, dem Spiegelbild als innerem Spiegel und davon, wie Produkte im Badezimmerschrank stillen Ballast bedeuten können. Hier die 2 Blogartikel die ich darüber geschrieben hab.NoPooNoPoo Teil2Außerdem teile ich vier Reflexionsfragen mit dir zu Routinen, Loslassen und Selbstwahrnehmung:1. Welche deiner alltäglichen Routinen dienen dir wirklich?2. Welche Produkte oder Gewohnheiten möchtest du im neuen Jahr bewusst loslassen, weil sie nicht mehr zu dir passen?3. Was erzählt dir dein Spiegelbild momentan und was möchtest du, dass es dir erzählt?4. Was braucht dein Körper (und dein Haar), um sich genährt, gesehen und im Gleichgewicht zu fühlen ?Und einen kleinen Ausflug in die Jahrsiebte und was zwischen dem 42. und 49. Lebensjahr innerlich passiert.Zum Schluss bekommst du noch meine aktuelle Gutscheinaktion:💌 Vom 20.12. bis 6.01. schenke ich dir bei jedem Gutscheinkauf ab 100 € einen Bonus von 11 € (einlösbar bis 31.03.2026).→ Hol dir außerdem auf meiner Website den kostenlosen Inhaltsstoffe-Check, um jetzt bewusst auszusortieren.→ Trag dich gern in den Newsletter ein, um im Januar bei meinen neuen Powerfrühstücks für Haut, Haar & Hormonbalance dabei zu sein.Alles Liebe deine KerstinHier noch ein paar Geschenkideen für Weihnachten:Föhn mit Diffusor Link: https://amzn.to/4rAbQBNRemington Glätteisen:Link: https://amzn.to/44qzgjpNatürliche Bambus-Haarbürsten-Set:Link: https://amzn.to/3KgJWtRHinweis: Bei diesem Link handelt es sich um einen Affiliate-Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich der Preis nicht. Vielen Dank für deine Unterstützung!🔗 Mehr zu mir und meinem Weg findest du auf meiner Website:👉🏻 www.stylen-cut.de📸 Folge mir auf Instagram für Einblicke, Impulse & Alltagsschnipsel:👉🏻 @kopf.wandel💬 Du möchtest dich einmal persönlich mit mir austauschen?Dann buch dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch:👉🏻 KopfWandel-Call vereinbarenIch freue mich auf dich!