#18 - Herzgesundheit, Longevity & Hormone | Dr. Catharina Hamm

Deepdive zum Thema Herzgesundheit & Longevity mit Dr. Catharina Hamm, Kardiologin, Autorin und Expertin für das Thema Frauenherzgesundheit.Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠00:00:00 Intro00:00:45 Wieso man sich schon früh um seine Herzgesundheit kümmern sollte00:04:00 Risikofaktoren: Blutfette, Blutdruck, etc.00:05:40 chronische Entzündungen00:10:30 Lebenszeitperspektive vs 10-Jahres-Perspektive00:15:00 Check-Ups & frühes Messen00:18:00 Longevity00:20:30 Brustkrebs vs Herz-Kreislauf-Erkrankungen00:23:00 Weibliche Sexualhormone: Östrogen00:26:00 Menopause00:27:45 Endometriose00:29:30 Psychische Gesundheit: Stress & Depressionen00:33:00 Sport & Myokine00:36:00 HIIT & Cortisol00:39:00 Geschlechterunterschiede bei Herzinfarktsymptomen00:44:15 ZusammenfassungInstagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiwInstagram von Dr. Catharina Hamm:https://www.instagram.com/dr.catharinahamm/