18 I Warum du dich in Beziehungen immer selbst verlierst

Am Anfang einer Beziehung bist du noch ganz du. Lebendig, klar, mit deinem eigenen Leben, deiner Meinung, deinen Plänen. Und dann, Stück für Stück, wirst du kleiner. Du schluckst runter, du sagst ja, obwohl du nein meinst, du stellst deine Bedürfnisse hinten an. Und irgendwann wachst du auf und denkst: Wo bin ich eigentlich hin? Das ist kein Charakterfehler und du bist nicht „zu viel" – es ist ein tief eingeübtes Überlebensmuster.In dieser Folge erfährst du…… wie sich Selbstverlust ganz leise anschleicht – und woran du ihn erkennst (ständig ja sagen, seine Stimmung lesen, schlechtes Gewissen bei eigenen Bedürfnissen)… warum du das tust: die vierte Überlebensreaktion „Fawn" (People Pleasing) und der alte Glaubenssatz „Liebe muss man sich verdienen"… den bitteren zweiten Preis, den kaum jemand ausspricht: warum dein Sich-Verlieren oft genau die Liebe erstickt, die du damit retten willst… die 4 Schritte zurück zu dir: wieder spüren, was du willst – Grenzen, die keine Mauern sind – dich selbst füllen statt Liebe zu verdienen – dich selbst wählen… und warum der Satz „Du bist nicht bedürftig – du bist unterfüllt" alles verändertWenn du dir aus dieser Folge nur einen Satz mitnimmst, dann diesen: Sicherheit entsteht nicht, weil jemand bleibt. Sicherheit entsteht, wenn du bei dir bleibst.—✨ Hol dir mein kostenloses Dating Workbook:https://dateihn.sinabauer-coaching.de/Alles rund um mich und meine Arbeit findest du hier:https://sinabauer-coaching.de/Und ich freue mich riesig über deine Bewertung – so erreicht die Folge noch mehr Frauen. 💌—Ich bin Sina, Weiblichkeitscoach, und helfe Frauen dabei, den Mann anzuziehen, der sie wirklich auf Händen trägt. In meiner Arbeit rund um Weiblichkeit, Dating und gesunde Beziehungen begleite ich Frauen auf dem Weg zu einer erfüllenden Partnerschaft – die immer bei einer echten Verbindung zu sich selbst beginnt.Mehr von mir gibt es hier:Instagram: https://www.instagram.com/sinabauerofficial/TikTok: https://www.tiktok.com/@sinabauerofficialFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085473510250Alles Liebe,Deine Sina ♥️Copy-paste-fertig, „Explicit"-Häkchen bleibt aus. Wie bei Folge 1: Das „(Folge 2)" im Titel kannst du weglassen, wenn du das Feld „Episode #" in Buzzsprout nutzt.