18. Instaurar hábito antes del frío | Amiga, te lo dije! | Marianela Sandovares

This is episode 18 of the podcast Amiga, te lo dije! by @marianelasandovares, published on September 10, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Mira, queda poquito tiempo para que empiece el frío. O sea, que en lo que queda de este mes y medio de que empiece el frío, lo que tenemos que hacer ya es ponernos a instaurar un hábito que nos va a dar mucha pereza meter cuando haga frío. como por ejemplo el salir a caminar o el hacer deporte, cosas al aire libre, si nosotras la tenemos hecha ya desde este buen tiempo, cuando venga el invierno no nos va a comer la pereza, así que nos metamos prisa, va, nos metamos prisa con eso. ¿Qué te parece la idea, amiga?