#18 jak zmieniło się moje podejście do treningów na przestrzeni lat

Czasem ciężko mi uwierzyć, że naprawdę jestem trenerką personalną. Biorąc pod uwagę to jakie miałam przeżycia i jak bardzo zmienne miałam doświadczenia z aktywnością fizyczną - chyba każdy byłby zaskoczony! W dzisiejszym odcinku poopowiadam Ci jak różne etapy życia wpływały na zróżnicowane podejście do ćwiczeń! Lista zainteresowanych programem treningowym 2.0: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i1u9v4Tutaj odcinek podcastu, o którym mówię w trakcie odcinka - https://open.spotify.com/episode/03Aa3OBcsHyzdXkm0IE2Dq?si=430041544bf845cf