#18 Koffein & Hormone: Warum Kaffee für Frauen anders wirkt

Kaffee ist für viele Frauen ein tägliches Ritual – doch was, wenn er uns mehr stresst als stärkt? In dieser Folge spreche ich über die Wirkung von Koffein im (weiblichen) Körper und teile meine persönlichen Erfahrungen nach einem Jahr ohne koffeinhaltige Getränke.Du erfährst:was Koffein im Körper wirklich bewirktwarum Frauen es hormonell anders verstoffwechselnwie sich Kaffee auf den Zyklus auswirktwas Koffein mit Cortisol, Stress & Nebennieren machtwelchen Zusammenhang es zwischen MS und Koffein gibtwie du erkennst, ob Kaffee dir guttut – oder dich ausbrenntpraktische Tipps für den Umgang mit Koffein im Alltagmeine liebsten AlternativenAm Ende teile ich auch meinen persönlichen Tipp für alle, die ihr Kaffeeritual lieben, aber auf Koffein verzichten möchten:NoCoffee – koffeinfreier Kaffee aus Bio-Anbau,🌿 mit Wasser entkoffeiniert,💚 frei von Chemikalien & Pestiziden,👌 geschmacklich noch besser als das Original mit KoffeinMit meinem Code LISA15 bekommst du -15 % auf alle Produkte im nocoffee Onlineshop – von ganzer Bohne über gemahlenen Kaffee bis hin zu Instant, Tabs und Kapseln.Diese Folge entstand in Kooperation mit Nocoffee.