#18 - Langdurige stress zet je in de overlevingsstand

Wanneer je af en toe last hebt van stress, is dat echt niet zo erg. Dat kan iedereen gebeuren. Maar wanneer je stress-systeem keer op keer geactiveerd wordt en adrenaline daarmee op een constant hoog niveau in je lichaam aanwezig blijft, wordt dat een ander verhaal. Dan zet je brein je op een gegeven moment in de 'overlevingsstand'. Hoe dat werkt en wat je dan kunt doen, vertel ik je in deze podcast aflevering. En wil je weten of een gratis stress-analyse iets voor je kan zijn waar ik het in deze podcast over heb? Ga dan hier naar mijn website en lees hoe je je hiervoor kunt aanmelden.