#18 L'importance de la planification annuelle pour atteindre nos objectifs ! (Route et trail !)

from Mille et Une Coureuses · host Elodie LAURENT

Je vous propose aujourd’hui qu’on se retrouve pour une thématique très actuelle en ce moment pour les coureurs : l’importance de la planification annuelle pour atteindre ses objectifs en course à pied comme en trail ! En tenant compte de la diversité des opinions sur ce sujet, je présenterai 5 intérêts à réaliser une planification annuelle mais également les diverses façons de planifier sa saison en fonction de son niveau, son état physique, son mental, et ses envies ! Mille mercis ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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