18. Lina Noriega - Sanando la relación con la comida de una vez por todas

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 18 de esta temporada! La conversación de hoy es con Lina Noriega, Nutricionista Dietista , Máster en Nutrición y Metabolismo y Coach en Nutrición con un enfoque en Alimentación Consciente. Amé tener esta conversación con Lina porque aunque tenemos enfoques y opiniones distintas, logramos encontrar terreno común y darnos cuentas que tenemos el mismo objetivo: acompañar a las personas de sus procesos de transformación para encontrar la PAZ (mi definición de salud). A Lina la encuentran en Instagram como @linanorieganutricion En este episodio hablamos de: Trascendiendo la palabra “fit” La evolución de la relación con la comida de una Nutricionista Qué es realmente el balance en la alimentación  Los cambios en el cuerpo físico cuando priorizamos la nutrición  El daño que ha hecho el movimiento de “positivismo corporal” La glorificación de la enfermedad y la demonización de la delgadez La comparación interna, la comparación externa  Reconciliando la aceptación corporal con el deseo de cambiar del cuerpo  Nuestras opiniones opuestas en cuanto al rol de los antojos en la alimentación El círculo vicioso de la restricción y los atracones  Como equilibrar curar el entorno vs que el cuerpo sea capaz de responder a un ambiente sub-óptimo Diferencias biológicas y metabólicas entre los sexos El orden de los factores si altera el producto: sanar la relación con la comida y tener como objetivo la recomposición corporal  Mi problema con la alimentación intuitiva, y quién no es un candidato para este tipo de alimentación  El rol de la disciplina en una relación sana con la comida  El tip #1 de Lina para tener una relación saludable con la comida  … y mucho más!  Disfrútense esta conversación! Con amor, Nati  PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@natalialara___⁠⁠⁠⁠⁠ - Lee mis cartas de amor semanales en ⁠⁠⁠⁠⁠Substack⁠⁠⁠⁠⁠ - Agenda gratis tu ⁠⁠⁠⁠⁠Sesión de Descubrimiento⁠⁠⁠⁠⁠ para explorar un proceso de Coaching & Mentoría conmigo - Programa tu ⁠⁠⁠⁠⁠Sesión REVELACIÓN⁠⁠⁠⁠⁠ si tienes un tema puntual que quieres desenredar para seguir avanzando en tu camino - Todo lo demás, lo encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠www.natalialara.co⁠