#18 Medizin neu denken: Prävention statt Reaktion | mit Lea Feder

Medizin neu denken: Prävention, Longevity & Eigenverantwortung | mit Dr. med. Lea FederPrävention wird im deutschen Gesundheitssystem stiefmütterlich behandelt. Dabei entscheidet sich Gesundheit nicht in der Arztpraxis oder Klinik, sondern im Alltag.In dieser Episode spreche ich mit Lea Feder: Bionformatikerin, Ärztin, Unternehmerin & ehemalige Leistungssportlerin. Sie hat ihr Unternehmen gegründet, weil sie die Lücken im System selbst erlebt hat und weil sie Prävention nicht als Theorie, sondern als gelebte Praxis versteht.Wir sprechen darüber, was wirklich zählt, wenn es um nachhaltige Gesundheit geht - jenseits von Trends, Extremen und angstgesteuerten Entscheidungen.Das erwartet dich in dieser Episode:↳ Wie Lea vom Leistungshandball über den Radsport zur Präventionsmedizin kam ↳ Warum das Gesundheitssystem strukturell auf Therapie statt Prävention ausgerichtet ist ↳ Was guten Schlaf wirklich verhindert - und was die meisten nicht wissen ↳ Warum Ernährung individuell ist und Medien mehr verwirren als helfen ↳ Was Longevity wirklich bedeutet - und warum Bryan Johnson das falsche Aushängeschild ist ↳ Wie kleine, messbare Ziele mehr bewegen als große Vorsätze ↳ Warum Eigenverantwortung der entscheidende Hebel ist - und wie man sie aktiviert ↳ Welche Rolle KI in der Zukunft der Gesundheitsversorgung spielen wirdLinks & Ressourcen🤝 Verbinde dich mit Lea bei LinkedIn💡 Folge mir auf ⁠Instagram⁠ und ⁠LinkedIn⁠ für mehr Insights und Updates🗞️ Abonniere meinen Newsletter für noch mehr Inisghts und Updates 😉🚀 Falls du mit mir zusammenarbeiten möchtest, buche dir gerne einen kostenfreien Health-CheckSupport the show 🚀Wenn dir die Folge geholfen hat: Teile sie mit jemandem aus deinem Umfeld oder Team und hinterlasse gern eine kurze Bewertung in deiner Podcast-App.Das hilft sehr dabei, mehr Menschen mit fundierten Inhalten zu erreichen. Vielen Dank!Bleib fit, gesund, go beyond limits und bis zur nächsten Folge!