#18 「のびのびと不安なままでいる」筋力〜自分マトリョーシカとネガティブ・ケイパビリティ〜

＼今回のトーク内容／なんでもポジティブ変換しない、とはいえ、ネガティブをそのまま抱えるって大変だよね？例えば、不安を無理に消そうとせず、「あ、不安なんだな」ってそのまま立ち止まってみること。でも、不快な感情って苦しいから、つい消したくなっちゃう。そして気づけば、感情の便秘。今回は、そんな時にかよちゃんの中で支えになっている「マトリョーシカ感覚」から、ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ないものを抱えたまま持ちこたえる力）の話へ。そして最後には、「そもそも、なんで不安をそのまま抱える必要があるの？」という、なかちゃんからの根源的な問いも漏れ出した。この続きは次回・・・たぶん・・・！＼番組概要／“つい漏れちゃった”感情・本音・かっこわるい姿…そんな 「ちょっと恥ずかしい自分」も、まるごと全肯定していく「心の腸活ラジオ」。日々の“漏れ”をネタに、共感8割・知性2割でゆるっとお届けします。＜ほぼ毎週 水曜21:00 配信＞＼UNCOとは？／United Network for Conscious Overflow（＝意識的に漏れることを祝う人類連合）感情も恥もまるごと味わって咀嚼して、明日の糧にしてしまおう！「心の循環」を面白がる人類の集い、UNCO総会へようこそー！＼パーソナリティ／▪️かよちゃん｜感情ヲタクな英語コーチ（元・モラハラ活動家）⚪︎GOTO（MARUGOTO）▪️あずさちゃん｜取り乱しのプロなタッチケアセラピスト（元・モラハラ母）▪️なかちゃん｜ツッコミ担当の心理カウンセラー（元・モラハラ夫）＼番組へのお便り／こちらからどうぞ♪ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/t5c23K7YwcTG67K5A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#出産#子育て#自己受容#メンタルケア#UNCO総会#マインドフルネス