#18: Pekné prsia a mladistvá tvár po štyridsiatke? Urobte kompromis a nechajte na bruchu aj nejaký tuk, vraví trénerka

from O čom ženy nehovoria · host Denník N

Môže byť žena v životnej forme pred “plavkovou sezónou” aj po štyridsiatke? Je silový tréning naozaj tak dôležitý pre ženy v perimenopauze a menopauze? Prečo by sa ženy v istom veku mali zmieriť aj s nejakým tukom na bruchu? A je lepšie chodiť do fitka alebo stačí silové cviky robiť doma? Na viaceré otázky o chudnutí a najmä o zdravom cvičení odpovedá vo videopodcaste majsterka Československa v kulturistike a skúsená trénerka Marta Horáčková.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 9, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#18: Pekné prsia a mladistvá tvár po štyridsiatke? Urobte kompromis a nechajte na bruchu aj nejaký tuk, vraví trénerka

0:00 41:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hvor var du? Både Og AS I “Hvor var du?” inviterer programleder Haakon Lange hver uke en ny gjest som forteller om hvor de var da historiske hendelser inntraff. Du får høre hvor gjesten var, hva som gikk gjennom hodene deres, og hvordan hendelsen har påvirket livet deres. Det blir latter, tårer og nostalgi.COVER: Alexander Rybak-bildet: NTB Scanpix.9/11 - NTB Scanpix/ukjent.OL på Lillehammer: Jan Greve, NTB Scanpix.Big Brother 2001: Nina Ruud, VG.Publikumsbildet ved operaen: Hans O. Torgersen.Justin Bieber på operaen: Fredrik Varfjell, NTB ScanpixDrillo-bildet: Bjørn S. Delebekk

Frequently Asked Questions

How long is this episode of O čom ženy nehovoria?

This episode is 41 minutes long.

When was this O čom ženy nehovoria episode published?

This episode was published on January 9, 2026.

Can I download this O čom ženy nehovoria episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!