18: Să ai grijă de tine e mai simplu decât crezi

Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine... Vreau să știi că e alegerea ta cum privești lucrurile și căror povești din capul tău le dai crezare și că prima persoană pe care o păcălești alegând să crezi gândurile de mai sus ești chiar tu. Îți las aici resursele pe care le-am menționat în episod: - https://www.cristinaotel.ro/cum-iti-faci-timp-pentru-ce-e-important/ - https://www.cristinaotel.ro/cum-sa-incepi-sa-iti-iei-timpul-inapoi/