18 - Sarah Maria LeBlanc - Les plantes au service des femmes et leurs cycles féminins

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.Dans cet épisode j'interview Sarah Maria Leblanc - co-autrice du livre Sagesse et pouvoirs du cycle féminin et autrice de J'aime mes hormones. On y aborde les cycles féminins, les variations hormonales, la santé naturelle féminine et bien sûr les plantes des femmes. Sarah Maria est phytothérapeute et nous partage le soutien si précieux des plantes pour le ventre des femmes tout au long de leur vie. Parmi ces plantes mon coup de cœur du moment l'achillée millefeuille. Mais aussi l'ortie, et tant d'autres indispensables de l'équilibre hormonal. Nous avons pris un peu de temps pour parler des différentes phases du cycle. On aborde également la question de la pré-ménopause et de la ménopause.Sarah Maria nous partage aussi sa vision du "triangle de guérison" — ce lien profond et incontournable entre le système hormonal, digestif et nerveux — ainsi que l'importance des plantes nutritives comme socle de toute guérison durable. Elle nous rappelle avec douceur et conviction que notre cycle est bien plus qu'un simple phénomène biologique : c'est une boussole intérieure, une invitation à se reconnecter à son corps avec curiosité et bienveillance. Un épisode précieux pour toutes celles qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé féminine, de manière naturelle et incarnée.Retrouver Sarah Maria LeBlanc :Son livre Sagesse et pouvoir du cycle féminin Son livre J’aime mes hormones 📚 Les ressources coups de cœur de Sarah Maria :🌿 Herboristes inspirantes : Rosemary Gladstar & Susan Weed👩‍⚕️ Aviva Romm — médecin, sage-femme et herboriste (L'intelligence des hormones, La révolution des surrénales et de la thyroïde, Le livre naturel de la grossesse)📖 Camille Froidevaux-Metterie — philosophe française sur le corps des femmes📖 Émilie Hache — éditions Cambourakis🌙 Starhawk — connexion à la terre et spiritualité »Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.Me retrouver :Sur mon site naturamelie.frSur Instagram : @ameliedumontSi toi aussi tu veux créer ton propre podcast, voici mon code de parrainage sur la plateforme Ausha : AMELIEPODCASTHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.