#18 Selbstfürsorge - die Grundlage für eine erfolgreiche pädagogische Arbeit

Selbstfürsorge ist keine Zusatzaufgabe, sondern die Grundlage für professionelles pädagogisches Handeln. In dieser Folge spricht Rebekka Asbach über die Kunst, eigene Grenzen zu erkennen und zu achten und zeigt praxisnah, wie Fachkräfte auch im stressigen Alltag achtsam mit sich umgehen können. Es geht um Körperwahrnehmung, Verantwortung im Team, einfache Tools für zwischendurch und darum, wie Selbstfürsorge langfristig gelingen kann – ohne Schuldgefühle oder Perfektionismus.