#18【生活に「自分の時間」を取り入れる / 20代を振り返って気づいた、最も大切な2つのこと（後編）】

間もなく30歳を迎えるにあたり、2回限定の企画「20代を振り返って気づいた、最も大切な2つのこと」をお届けします。前編「生きる中で感じる、違和感と向き合う」に続く、後編は『生活に「自分の時間」を取り入れる』。興味と好奇心を自分の中で作って、広げること、小さな実験（自由研究）をする習慣を生活に取り入れる。その大切さを話していきます。⁠⁠-------------------------▼もくじ▼0:35 番組への「お便り」の紹介 / 質問への回答10:24 前編の振り返り / 後編を話する上での背景共有14:53 生活に「自分の時間」を取り入れる方法（時間や習慣の作り方）24:07 やりたいことがないときは？ / それができない状況のときは？31:13 周りの人の言葉や気持ちは無視する。理解されないことでも、やってみる。/ 自分の体験談 41:40 「自分の身体」を目一杯使って、自分が動く楽しさ、喜びを思い出す（今回の限定企画まとめ）46:41 エンディング（自分自身に役割を自分で与えて、自分のリズムで生活の雰囲気を作る）-------------------------・NEO AKROSが手掛ける『沖縄をテーマとする』番組『Endless Journey OKINAWA -沖縄のヒトの暮らし・生き方をめぐる、終わりなき旅-』沖縄の歴史にまつわること、また様々なフィールドで活動する人々への対談インタビューなどをお届けしています。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【🎧番組を聴いてみる🎧】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------------------------番組への質問や取り上げてほしいトークテーマ、コメント、 あなたのお悩みや気になっていることを募集しています！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【メッセージフォームはこちら】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------------------------BGM『月面の鯨』作曲：騒音のない世界 https://www.youtube.com/@noiseless_world『Road Trip』『Day by Day』作曲：RYU ITOhttps://www.youtube.com/@RYUITOMUSIC