18 – #sleepchallenge oppsummering med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk

I Episode 18 tar vi en oppdatering og gjennomgang av #sleepchallenge sammen med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk. Episoden kan du høre her! Eller last ned på iTunes her: De syv tipsene er som følger: 1. Sikt på 8 timer sammenhengende søvn per natt. 2. Stå opp uten å slumre. -Drikk vann, eksponer deg for … Fortsett 18 – #sleepchallenge oppsummering med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk