EPISODE · Jun 3, 2020 · 6 MIN
#18 そもそも体幹ってなんで重要なの？ 前編 from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
TVや雑誌で「体幹」は重要です！ ってよく言われていて、皆様も体幹が重要なことはご存知だと思います。 でも「なぜ重要」なんでしょう？？ それを知っているのと知らないでは、運動をする時の考え方や仕方が変わります。 体幹が重要な理由をぜひ知っておいてください。 #体幹 #なぜ重要？ #バランスが悪いから体幹が弱いわけではない #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge
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