#18 Ung – fra angst og stress til livsglæde

Kan man virkelig slippe angst, når det er startet så tidligt som i børnehavealderen? Ja. Det har Anne-Marie gjort og vi er så heldige, at hun i denne episode fortæller sin historie om en barndom med angst, et ungdomsliv og lægestudie med præstationspres, høje forventninger, angst og langvarig stresssygemelding til nu, hvor hun ved, det hele tiden har været hendes indre sundhed, der har forsøgt at råbe hende op og prøvet at få hende til at komme ud af hovedet og ind i livet. Anne-Marie fortæller levende, hvordan hun har skiftet katastrofetanker og flugtplaner ud med en indre lænestol, hvor hun kan slappe af og nyde livet. I denne episode går vi sammen på opdagelse i, hvad der gjorde forskellen, der bragte hende fra angst og stress til at falde til ro og leve et lettere liv. Anne-Marie er fantastisk til at formidle det, der har gjort forskellen for hende, så glæd dig til at høre hendes historie.Vil du gerne vide mere om os så kan du finde Jette på mentalbalance.dk og Sara på SaraSpangsberg.com