#18 Wie gehen wir entspannter mit Konflikten um, Debora Di Maio?

Konflikte kosten Energie – oder stärken Beziehungen. Leadership-Coach Debora Di Maio zeigt uns, wie wir dank emotionaler Intelligenz lernen, Konflikte konstruktiv zu lösen. Konflikte gehören zum Alltag – im Job genauso wie privat. Trotzdem vermeiden viele Menschen schwierige Gespräche lieber. Leadership-Coach und Achtsamkeitsexpertin Debora Di Maio zeigt in dieser Folge, warum genau darin eine verpasste Chance liegt. Sie erklärt, wie emotionale Intelligenz, Selbstwahrnehmung und kleine mentale Tools helfen können, Konflikte konstruktiv zu lösen, statt sie eskalieren zu lassen. Dabei spricht sie über Trigger, Blaming, Ich-Botschaften und die Kraft von drei bewussten Atemzügen. Ein inspirierendes Gespräch darüber, wie wir Konflikte nicht länger als Bedrohung sehen, sondern als Möglichkeit für echte Verbindung und Wachstum.