#18 心を空にする | 禅師と少年

今回は心を空にする禅の師匠の教えのお話を紹介します。 心を空にするというのは、全く無にするということではありません。 過去や未来について考えを巡らせるのではなく、それらを空にして、 今起きている出来事に集中するということです。 まずは、生活の中で、深呼吸をしてみましょう。 そして、自然と恐れや不安が過ぎ去るのを眺めるのです。 ■ 声 (VOICEVOX: 青山龍星) ■ FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER 公正使用の観点から、このビデオは教育・研究目的で利用され、オリジナル作品には影響を及ぼしません。ビデオクリップの一部を必要最低限利用しています。しかし、コンテンツ所有者で削除を希望する方は、[email protected]までご連絡ください。 """"""""""""""""""""""""""""""""""" 私の尊敬する僧侶はよく言っていました。 目の前に広がる全てが、奇跡です。 自然も、あなたが存在することも、あなたの周りにいる生き物も、 全てが、素晴らしいことです。 あなたは、よく鳥のように自由に飛んでみたいなと思うかも知れません。 ですが、あなたが歩いていることも奇跡なんです。 目の前の一歩一歩を大切にしてみなさい。 私は、この話をよく忘れてしまいます。 でも、忘れるたびにその話を思い出し、 深呼吸をして、”心を空”にしてから、 目の前にあるものが何て奇跡的で素晴らしいことなんだろうと 感謝すると心が晴れるのです。 #心を空にする #ブッダの教え #禅の教え #仏教の教え #短編物語