18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?

Привет! А мы снова вернулись к бытовой жизни пилотов и решили поговорить про сохранение долголетия и здоровье пилотов. Решить решили, но в итоге поныли, как болит спина и как мы спим перед ночными. Но местами получилось по делу, в общем, слушайте на здоровье. Напоминаем, что у нас есть Boosty. Переходите по ссылке boosty.to/checkcrosscheck Наша личка: телеграмм-канал t.me/checkcrosscheck и инст instagram.com/goshadreamer и instagram.com/nikita_kirin Фидбек как всегда в соцсетях и на сайте checkcrosscheck.space crewreport checkcrosscheckaviationpodcast