180: Hoe ik als Orthomoleculair Diëtist ga genieten van de kerst

Jarenlang brachten de feestdagen ontzettend veel onrust. Ik kon niet genieten, maakte mij zorgen over mijn lichaam en was enorm streng wat betreft product keuzes. Dit zorgde altijd voor controle verlies rond deze dagen. Ik dacht 'het is nu toch al verpest', en hierdoor at ik veel meer dan mij lief was. Hierdoor voelde ik mij nog slechter en dat gaf ontzettend veel schuld. Een totaal ongezonde relatie met voeding en mijn lichaam. In deze podcast deel ik de stappen die ik neem om een onbezorgde kerst te ervaren. Hopelijk mag het jou inzichten geven deze stress ook los te laten. Veel plezier met luisteren! Gebruik maken van de verteringsenzymen? Gebruik deze van Vitakruid. Maximaal 3 x daags innemen voor de maaltijd. Kortingscode: 'YVONNE10' Werken aan jouw relatie met voeding, je gezondheid verbeteren en een boost geven aan je zelfbeeld? Start in januari 2024 met het online programma! Claim hier direct jouw plek! (beperkte plekken beschikbaar) Herken jij je in eetbuien of emotie-eten en wil je laagdrempelig kennismaken? Start dan hier met de Fast track cursus emotie-eten & eetbuien. Na aanmelding krijg je direct toegang tot deze snelle videocursus. Vragen? Stel ze gerust! Alvast hele fijne feestdagen! Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠ ⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl