180: Samowystarczalność, która zabija bliskość

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu:https://herohero.co/pokojwglowieW tym odcinku opowiadam o przekonaniu „muszę sobie radzić sama” i o tym, jak głęboka wiara w samowystarczalność może sabotować bliskie relacje. Opowiadam, dlaczego nawet osoby gotowe wspierać nas w codziennym życiu bywają niewidzialne dla naszego umysłu, gdy podświadomie wierzymy, że nie możemy liczyć na nikogo.Mówię o mechanizmach dystansu, dyskomfortu przy zależności i błędnym kole samowystarczalności, które powoduje, że odrzucamy prawdziwe wsparcie i autentyczną bliskość.To odcinek o tym, jak przełamać schemat, dać sobie prawo do proszenia o pomoc i pozwolić innym realnie uczestniczyć w naszym życiu.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapraszam Cię do Klubu Jestem Całościąhttps://pokojwglowie.pl/klub-jestem-caloscia/ Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas".Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Kool Kats" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/samowystarczalność, bliskość w związku, prośba o pomoc, wsparcie emocjonalne, relacje partnerskie, zaufanie w relacjach, przekonania pośredniczące, dystans emocjonalny, sabotowanie relacji, autonomia vs zależność